stres

Stres

Związek między jedzeniem a stresem jest złożony. Dla wielu ludzi okresy napięć są bodźcami skłaniającymi do sięgania po pokarm. Z drugiej strony nie można zapominać, że stres może także u niektórych osób obniżać łaknienie. Stresu nie da się całkowicie wyeliminować, ale dostarczenie z dietą witamin, składników mineralnych i innych składników aktywnych sprawi, że organizmowi łatwiej …

Stres Read More »