jak znaleźć czas na ćwiczenia

10 najważniejszych wskazówek, jak znaleźć czas na ćwiczenia

Zapewne jesteś jak większość ludzi, znalezienie czasu na ćwiczenia jest bardzo trudne. Oto moje „10 najważniejszych” wskazówek, które pomogą Ci w tym problemie. 1. Postaw ćwiczenia jako priorytet. Wszyscy znajdujemy czas w naszym życiu na rzeczy, które są dla nas najważniejsze. Gdybym ci powiedziała, że dałabym Ci 10 tysięcy złotych, gdybyś ćwiczył codziennie przez następne 30…
Czytaj dalej